povrtna salata s prirodnim jogurtom
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
povrtna salata s prirodnim jogurtom ima glikemijski indeks 25, viši od običnog povrtna salata (15). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 23. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici povrtna salata
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrtna salata s prirodnim jogurtom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtna salata s prirodnim jogurtom?
povrtna salata s prirodnim jogurtom ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li povrtna salata s prirodnim jogurtom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtna salata s prirodnim jogurtom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik povrtna salata ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima povrtna salata u ovoj bazi podataka, povrtna salata ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri povrtna salata s prirodnim jogurtom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
