Pire od đumbira
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski teret i indeks
- Mogućnost dodanih konzervansa ako je prerađeno
Pire od đumbira ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Đumbir (15).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Đumbir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pire od đumbira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 13 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski teret i indeks
- Sadrži bioaktivne gingerole s protuupalnim svojstvima
- Mogućnost dodanih konzervansa ako je prerađeno
- Niska gustoća esencijalnih mikronutrijenata u usporedbi s cijelim oblikom
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pire od đumbira?
Pire od đumbira ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Pire od đumbira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pire od đumbira ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Đumbir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Đumbir u ovoj bazi podataka, Ukiseljeni đumbir bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Provjeri Pire od đumbira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
