Piletina jaje
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0.7 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj kolesterola
Piletina jaje nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #748967 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Piletina jaje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 egg | 50 g |
| 1 large egg | 50 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
143
Kalorije
0.7 g
Ugljikohidrati
12.6 g
Proteini
9.9 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 143 kcal |
| Ugljikohidrati | 0.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 12.6 g |
| Masti | 9.9 g |
| Zasićene | 3.1 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 142 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Zanemariv glikemijski učinak
- Bogat esencijalnim nutrijentima poput kolina
- Visok sadržaj kolesterola
- Potencijalni alergen za neke pojedince
Alergeni
Sadrži: jaja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Piletina jaje?
Piletina jaje nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0.7 g na 100 g).
Je li Piletina jaje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Piletina jaje ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Piletina jaje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
