pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija
Srednji GI
GL 47 na 100 g
- niži udio natrija nego u običnim čipsima
- prerađeni proizvod od žitarica
pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovi proizvodi pružaju sličnu hrskavu teksturu kao čips, ali uz znatno niži GL od 2 u usporedbi s 47, što ih čini puno boljim izborom za stabilnost šećera u krvi.
krekere od lanenog sjemena - GL 8 na 100 g Ovo je alternativa bez žitarica na bazi orašastih plodova koja oponaša iskustvo jedenja krekera ili čipsa, uz zadržavanje puno nižeg GL-a od 8.
krekere od bademovog brašna - GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak pruža zadovoljavajući, hrskav međuobrok s puno nižim GL-om od 8 te dodatnim vlaknima i proteinima koji pomažu ublažiti glikemijski odgovor.
pečeni slanutak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niži udio natrija nego u običnim čipsima
- sadrži prehrambena vlakna
- pečeno, ne prženo (manje masti)
- prerađeni proizvod od žitarica
- umjeren glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija?
pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.
Je li pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija utječe na šećer u krvi?
pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pečeni plavi kukuruzni čips s smanjenim udjelom natrija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
