Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj bjelančevina
- Sadrži kolesterol iz jaja
Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 31. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj bjelančevina
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Bogat vitaminima i vlaknima
- Sadrži kolesterol iz jaja
- Moguća prisutnost soli
- Niži sadržaj vlakana u usporedbi s čistim povrćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće?
Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće utječe na šećer u krvi?
Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Omlet s kuhanim povrćem s minimalno masnoće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
