Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.7 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži vlakna i mikronutrijente
- Umjeren sadržaj natrija
- Nizak udio zdravih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem?
Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem utječe na šećer u krvi?
Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Nemljevena puretina pirjana s cvjetačom na rižu i začinskim biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
