Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja
Nizak GI
GL 1 po tipična vezica (100 g) · GL 1 na 100 g
- Visok udio čistih proteina
- Umjerena količina natrija
Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Lisnato povrće (15). Jedna tipična vezica (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 3. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Lisnato povrće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.7 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio čistih proteina
- Bogato vlaknima i mikronutrijentima
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
- Nizak sadržaj vitamina topivih u mastima
- Nije pogodno za vegetarijance
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja?
Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Lisnato povrće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Lisnato povrće u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Negima nabe s dodatkom špinata ili kelja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
