namaz od krem sira
Nema glikemijskog indeksa5/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
4.1 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Vrlo nizak udio ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
namaz od krem sira još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 4.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- kozji jogurt 0%GL 1.5 na 100 g Nudi znatno više proteina i manje zasićenih masti, što potiče bolju sitost i metaboličko zdravlje.
- GL 1 na 100 g Pruža bolji omjer proteina i kalorija te manje zasićenih masti od tradicionalnog krem sira.
ricotta sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g Sadrži visokokvalitetne proteine i znatno manje zasićenih masti od krem sira, uz zadržavanje kremaste konzistencije.
Niskomasni svježi sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
namaz od krem sira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
342
Kalorije
4.1 g
Ugljikohidrati
6.2 g
Proteini
34 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 342 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.6 g |
| Prirodni | 3.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 6.2 g |
| Masti | 34 g |
| Zasićene | 20 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 321 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak udio ugljikohidrata
- Minimalan glikemijski utjecaj
- Nizak udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Minimalna gustoća proteina
- Nedostaje korisnih vlakana
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks namaz od krem sira?
Glikemijski indeks za namaz od krem sira još nije izmjeren. Sadrži 4.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li namaz od krem sira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za namaz od krem sira nije izmjeren. Uz 4.1 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri namaz od krem sira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
