Multizrnate grude
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Multizrnate grude ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 47 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Multizrnate grude rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Multizrnate grude je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži nešto proteina
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 72g |
| Šećeri (ukupno) | 18g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 14g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Multizrnate grude?
Multizrnate grude ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 47 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Multizrnate grude prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Multizrnate grude ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Multizrnate grude utječe na šećer u krvi?
Multizrnate grude ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →