Mljevena govedina s umakom od rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mljevena govedina s umakom od rajčice ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, Mljevena govedina s umakom od rajčice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Mljevena govedina s umakom od rajčice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži likopen iz rajčice
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Sadrži zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mljevena govedina s umakom od rajčice?
Mljevena govedina s umakom od rajčice ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mljevena govedina s umakom od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mljevena govedina s umakom od rajčice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mljevena govedina s umakom od rajčice utječe na šećer u krvi?
Mljevena govedina s umakom od rajčice ima glikemijsko opterećenje 1.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →