mljeveno meso s umakom
Nizak GI
GL 1.5 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umjeren sadržaj natrija
mljeveno meso s umakom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 1. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mljeveno meso s umakom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- dobar izvor proteina
- sadrži željezo i vitamine B skupine
- umjeren sadržaj natrija
- sadrži zasićene masti
- prerađeno s brašnom i umakom
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mljeveno meso s umakom?
mljeveno meso s umakom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.5 na 100 g.
Je li mljeveno meso s umakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mljeveno meso s umakom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mljeveno meso s umakom utječe na šećer u krvi?
mljeveno meso s umakom ima glikemijsko opterećenje 1.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mljeveno meso s umakom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
