Losos gratin
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Losos gratin ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, Losos gratin rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Losos gratin je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bogato omega-3 masnim kiselinama
- ✓ Sadrži kalcij iz sira
- ✗ Umjerena zasićena mast
- ✗ Prerađeni sir i prezle
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 14g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Losos gratin?
Losos gratin ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Losos gratin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Losos gratin ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Losos gratin utječe na šećer u krvi?
Losos gratin ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →