lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz sira
- Visok udio dodanih šećera
lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 24. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan profil okusa s voćem i teksturom, ali značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 25 na 4.
Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima - GL 3 na 100 g Ovo je alternativa bogata proteinima koja pruža slatkoću bobičastog voća uz puno niže glikemijsko opterećenje od 3.
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 14 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz sira
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanih šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno s rafiniranim brašnom
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda?
lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima.
Kako lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda utječe na šećer u krvi?
lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri lisnato tijesto sa sirom i punjenjem od jagoda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
