Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 32, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Umjeren sadržaj ugljikohidrata
- ✗ Može uzrokovati nadutost kod osjetljivih osoba
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 19g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8g |
| Prirodni | 1.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 7.5g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 15mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem?
Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 32, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem utječe na šećer u krvi?
Leća kuhana s aromatičnim povrćem i začinskim biljem ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →