kuhinska krema
Nema glikemijskog indeksa4/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
kuhinska krema još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- kozji jogurt 0%GL 1.5 na 100 g Pruža znatno veći udio proteina i probiotika uz gotovo nimalo zasićenih masti.
- GL 1 na 100 g Nudi zdravu biljnu alternativu za srce koja je bogata proteinima i ne sadrži mliječne zasićene masti.
Svilenkasti tofu - GL 2 na 100 g Sadrži zdrave mononezasićene masti i vlakna, pružajući kremastu teksturu bez upalnih zasićenih masti iz mliječnog vrhnja.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhinska krema je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
195
Kalorije
3.5 g
Ugljikohidrati
2.1 g
Proteini
19 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 195 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 2.1 g |
| Masti | 19 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Minimalna razina obrade
- Visok udio zasićenih masti
- Niska gustoća proteina i vlakana
- Može izazvati skokove inzulina kod osjetljivih osoba
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhinska krema?
Glikemijski indeks za kuhinska krema još nije izmjeren. Sadrži 3.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li kuhinska krema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za kuhinska krema nije izmjeren. Uz 3.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri kuhinska krema u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
