Kruh od mekinja s visokim vlaknima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruh od mekinja s visokim vlaknima ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kruh od mekinja s visokim vlaknima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kruh od mekinja s visokim vlaknima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 38g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 2.5g |
| Netopiva | 7.5g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.1g |
| Natrij | 450mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruh od mekinja s visokim vlaknima?
Kruh od mekinja s visokim vlaknima ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruh od mekinja s visokim vlaknima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruh od mekinja s visokim vlaknima ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kruh od mekinja s visokim vlaknima utječe na šećer u krvi?
Kruh od mekinja s visokim vlaknima ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →