Konzervirana rajčica pečena na vatri
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Niska kalorijska gustoća
- Blagi gubitak nutrijenata uslijed pečenja/konzerviranja
Konzervirana rajčica pečena na vatri ima glikemijski indeks 38, viši od običnog rajčica (15).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici rajčica
- GI 15 · GL 1 na 100 g
rajčica - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
žuti rajčica - GI 15 · GL 1 na 100 g baby
baby rajčice - crvene rajčiceGI 15 · GL 1 na 100 g red
- GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
marinirane rajčice - Nasjeckana rajčicaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
pečena rajčica - +16 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Konzervirana rajčica pečena na vatri je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.8 g |
| Prirodni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska kalorijska gustoća
- Bez dodanih šećera ili aditiva
- Dobar izvor antioksidansa
- Blagi gubitak nutrijenata uslijed pečenja/konzerviranja
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Konzervirana rajčica pečena na vatri?
Konzervirana rajčica pečena na vatri ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Konzervirana rajčica pečena na vatri prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Konzervirana rajčica pečena na vatri ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima rajčica u ovoj bazi podataka, žuti rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje (0.5 na 100 g).
Provjeri Konzervirana rajčica pečena na vatri u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
