Koncentrat rajčice
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Umjeren glikemijski indeks
- Relativno visok ukupni šećer
Koncentrat rajčice ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Koncentrat rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ugljikohidrati | 19.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 12.8 g |
| Prirodni | 12.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.7 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 4.3 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 59 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren glikemijski indeks
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak udio natrija i masti
- Relativno visok ukupni šećer
- Umjerena prerada
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Koncentrat rajčice?
Koncentrat rajčice ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li Koncentrat rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Koncentrat rajčice ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Koncentrat rajčice utječe na šećer u krvi?
Koncentrat rajčice ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Koncentrat rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
