sjeckani rajčica
Nizak GI
GL 7.2 po šalica (240 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Mogući dodani sol u konzerviranim verzijama
sjeckani rajčica ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šalica (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sjeckani rajčica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.5 |
| 1 šalica | 240 g | 7.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat likopenom i antioksidansima
- Mogući dodani sol u konzerviranim verzijama
- Koncentrirani udio šećera ako se reducira/zgusne
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: sjeckani rajčica
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjeckani rajčica?
sjeckani rajčica ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šalica (240 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li sjeckani rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjeckani rajčica ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sjeckani rajčica utječe na šećer u krvi?
sjeckani rajčica ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sjeckani rajčica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
