kimchi od krastavaca
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži probiotike
- Visok udio natrija
kimchi od krastavaca ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 18. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kimchi od krastavaca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.25 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži probiotike
- Niska gustoća kalorija
- Dobar udio vlakana
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kimchi od krastavaca?
kimchi od krastavaca ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li kimchi od krastavaca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kimchi od krastavaca ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kimchi od krastavaca utječe na šećer u krvi?
kimchi od krastavaca ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kimchi od krastavaca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
