Kimchi
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visok udio natrija
Kimchi ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Tradicionalni kimchi (15).
Ažurirano 17. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tradicionalni kimchi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kimchi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 498 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat probioticima
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kimchi?
Kimchi ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Kimchi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kimchi ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tradicionalni kimchi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kimchi ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Tradicionalni kimchi u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Kimchi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
