karamelizirani šećer
Srednji GI
GL 60 na 100 g
- bez masnoća
- izuzetno visok sadržaj šećera
karamelizirani šećer ima glikemijski indeks 60, niži od običnog smeđi šećer (64).
Ažurirano 4. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici smeđi šećer
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
karamelizirani šećer je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 100 g |
| Šećeri (ukupno) | 100 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 100 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez masnoća
- bez natrija
- izuzetno visok sadržaj šećera
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- bez vlakana ili proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks karamelizirani šećer?
karamelizirani šećer ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 60 na 100 g.
Je li karamelizirani šećer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
karamelizirani šećer ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je sjeckani tostirani bademi.
Koji oblik smeđi šećer ima najniže glikemijsko opterećenje?
karamelizirani šećer ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika smeđi šećer u ovoj bazi podataka (60 na 100 g).
Provjeri karamelizirani šećer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
