karamelizirana svinjetina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
karamelizirana svinjetina ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, karamelizirana svinjetina rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
karamelizirana svinjetina je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži željezo i B vitamine
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjerena zasićena mast
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 7g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 14g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks karamelizirana svinjetina?
karamelizirana svinjetina ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li karamelizirana svinjetina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
karamelizirana svinjetina ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako karamelizirana svinjetina utječe na šećer u krvi?
karamelizirana svinjetina ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →