svinjski kotlet
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Nulti glikemijski indeks
- Visok sadržaj zasićenih masti
svinjski kotlet nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168380 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici svinjski kotlet
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svinjski kotlet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 medium chop (boneless) | 113 g |
| 1 large chop (bone-in) | 170 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
242
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
27 g
Proteini
14 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 242 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 27 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 59 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Nulti glikemijski indeks
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Potencijal za upalne učinke ako je hranjeno žitaricama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svinjski kotlet?
svinjski kotlet nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li svinjski kotlet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svinjski kotlet ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri svinjski kotlet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
