Juha od graha sa svinjskom koljenicom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Juha od graha sa svinjskom koljenicom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Juha od graha sa svinjskom koljenicom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Juha od graha sa svinjskom koljenicom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Nizak udio dodanih šećera
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Sadrži zasićene masti
- ✗ Umjerena razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.2g |
| Topiva | 1g |
| Netopiva | 2.2g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 2.3g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Juha od graha sa svinjskom koljenicom?
Juha od graha sa svinjskom koljenicom ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Juha od graha sa svinjskom koljenicom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Juha od graha sa svinjskom koljenicom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Juha od graha sa svinjskom koljenicom utječe na šećer u krvi?
Juha od graha sa svinjskom koljenicom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →