jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera
Nizak GI
GL 0.8 po tipična šalica (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- visok udio zasićenih masti
jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Kokosovo mlijeko (41). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kokosovo mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži probiotike za zdravlje crijeva
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- bez mliječnih proizvoda i pogodan za netoleranciju na laktozu
- visok udio zasićenih masti
- nizak sadržaj proteina
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera?
jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Je li jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kokosovo mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje?
jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kokosovo mlijeko u ovoj bazi podataka (0.5 na 100 g).
Provjeri jogurt od kokosovog mlijeka bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
