hrskava slanina
Visok GI
GL 42 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- visok udio natrija
hrskava slanina ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Tempeh pruža slastan, proteinima bogat hrskavi užitak sličan slanini, ali sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 42, što dovodi do puno stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
Pržene trakice tempeha - GL 1 na 100 g Pečeni tofu nudi čvrstu, slasnu teksturu koja služi kao alternativa slanini pogodna za šećer u krvi, smanjujući glikemijsko opterećenje s 42 na 1.
Pečeni čvrsti tofu s biljem i začinima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
hrskava slanina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 22.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- nisko u dodanim šećerima
- visok udio natrija
- visoki glikemijski indeks
- ultra prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hrskava slanina?
hrskava slanina ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li hrskava slanina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hrskava slanina ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Pržene trakice tempeha.
Kako hrskava slanina utječe na šećer u krvi?
hrskava slanina ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri hrskava slanina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
