Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom
Srednji GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanog šećera
Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncimaGL 2 na 100 g Pruža znatno više proteina i vlakana bez skoka šećera u krvi uzrokovanog dodanim šećerima.
- Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetomGL 2 na 100 g Nudi bolji omjer proteina i ugljikohidrata te zdrave masti iz cijelih orašastih plodova umjesto šećernih aroma.
- Visokoproteinski svježi sir s mljevenim sjemenkama lana i cejlonskim cimetomGL 1 na 100 g Bogat proteinima i vlaknima, što pomaže u stabilizaciji razine glukoze u krvi u usporedbi sa zaslađenim prerađenim mliječnim proizvodima.
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Umjeren udio masti
- Visok udio dodanog šećera
- Nizak udio vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom?
Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Nezaslađeni grčki jogurt sa sirovim kakao zrncima.
Kako Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom utječe na šećer u krvi?
Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Homogenizirani sir s čokoladom i lješnjakom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
