gulaš od puretine i povrća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
gulaš od puretine i povrća ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim meat, gulaš od puretine i povrća rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
gulaš od puretine i povrća je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ dobar izvor proteina
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ ograničeni mikronutrijenti u usporedbi sa biljnim opcijama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 3g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.45g |
| Netopiva | 1.05g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks gulaš od puretine i povrća?
gulaš od puretine i povrća ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li gulaš od puretine i povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
gulaš od puretine i povrća ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako gulaš od puretine i povrća utječe na šećer u krvi?
gulaš od puretine i povrća ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →