Grisini
Visok GI
GL 56 na 100 g
- niska razina jednostavnih šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
Grisini ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 6. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Kruh od cjelovitog raženog zrna - GL 19 na 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than grissini.
štapići od brašna slanutka - GL 10 na 100 g They provide more fiber and are less processed, which positively affects blood sugar levels.
cjelovita kukuruz
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Grisini je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niska razina jednostavnih šećera
- izvor biljnih proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- visoka razina obrade
- velika količina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Grisini?
Grisini ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Je li Grisini prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Grisini ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od cjelovitog raženog zrna.
Kako Grisini utječe na šećer u krvi?
Grisini ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Grisini u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
