filet lista
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- visok udio proteina
- nizak sadržaj vlakana
filet lista nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 5. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
filet lista je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
70
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
16.5 g
Proteini
1.2 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 16.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 0.9 g |
| Natrij | 72 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- nizak udio zasićenih masti
- niskokalorično
- nizak sadržaj vlakana
- umjeren sadržaj natrija (prirodni)
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks filet lista?
filet lista nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li filet lista prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
filet lista ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri filet lista u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
