Dutchie jogurt
GI 50 · NizakGL 7 / 100 g4/10
Nizak GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi ocjena 4/10
- Sadrži žive probiotičke kulture
- Sadrži dodane šećere
Dutchie jogurt ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Dutchie jogurt je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
95
Kalorije
15 g
Ugljikohidrati
3.2 g
Proteini
2.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0.04 g |
| Netopiva | 0.06 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.7 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 55 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži žive probiotičke kulture
- Izvor kalcija i proteina
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dutchie jogurt?
Dutchie jogurt ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li Dutchie jogurt prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dutchie jogurt ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Dutchie jogurt utječe na šećer u krvi?
Dutchie jogurt ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Dutchie jogurt u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
