divlja jabuka
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok udio vlakana
- sadrži prirodne šećere
divlja jabuka ima glikemijski indeks 36 (Nizak).
Ažurirano 29. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
divlja jabuka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 52 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- nisko glikemijsko opterećenje
- bogat antioksidansima
- sadrži prirodne šećere
- nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks divlja jabuka?
divlja jabuka ima glikemijski indeks 36 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li divlja jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
divlja jabuka ima nizak glikemijski indeks (36), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako divlja jabuka utječe na šećer u krvi?
divlja jabuka ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri divlja jabuka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
