danski kolač sa svježim sirom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- sadrži nešto proteina iz svježeg sira
- visok udio šećera
danski kolač sa svježim sirom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 4. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamjena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 25 na 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje kremaste, zadovoljavajuće teksture.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetomGL 2 na 100 g Zamjena danskog peciva s visokim glikemijskim indeksom ovom opcijom bogatom proteinima i zdravim mastima smanjuje glikemijsko opterećenje na 2, sprječavajući nagli skok glukoze povezan s rafiniranim pecivima.
- GL 8 na 100 g Ovaj muffin koristi bademovo brašno kako bi smanjio glikemijsko opterećenje na 8, nudeći slično iskustvo jedenja peciva uz puno manji utjecaj na šećer u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
danski kolač sa svježim sirom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina iz svježeg sira
- izvor kalcija
- visok udio šećera
- visok udio zasićenih masti
- visoko prerađeno tijesto
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks danski kolač sa svježim sirom?
danski kolač sa svježim sirom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li danski kolač sa svježim sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
danski kolač sa svježim sirom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako danski kolač sa svježim sirom utječe na šećer u krvi?
danski kolač sa svježim sirom ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri danski kolač sa svježim sirom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
