čokoladni marshmallow sladoled
Srednji GI
GL 5.7 po tipična mjerica (30 g) · GL 19 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok dodatak šećera
čokoladni marshmallow sladoled ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mini sladoled (60). Jedna tipična mjerica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Značajno bogatiji proteinima i s manje šećera, što dovodi do puno manjeg utjecaja na razinu glukoze u krvi.
smrznuti jogurt s čokoladom - GL 1 na 100 g Pruža zdrave mononezasićene masti i vlakna koja usporavaju probavu i stabiliziraju šećer u krvi u usporedbi s tradicionalnim sladoledom na bazi mliječnih proizvoda.
avokado čokoladni mousse - GL 11 na 100 g Iako još uvijek sadrži prirodne voćne šećere, nudi više prehrambenih vlakana i esencijalnih mikronutrijenata od sladoleda zaslađenog prerađenim šećerom.
banana nice cream
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikijaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Sladoled bez šećera - sladoled od vanilije bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled s okusom ubea (kokosovo mlijeko, eritritol/stevija) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Sladoled - Nick's sladoledGI 25 · GL 5 na 100 g low calorie
- +25 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladni marshmallow sladoled je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 29 g |
| Šećeri (ukupno) | 23 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- pruža malu količinu vlakana
- vrlo visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- značajna količina zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladni marshmallow sladoled?
čokoladni marshmallow sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična mjerica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.
Je li čokoladni marshmallow sladoled prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladni marshmallow sladoled ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je smrznuti jogurt s čokoladom.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi podataka, Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri čokoladni marshmallow sladoled u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
