čokoladna torta od naranče
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio šećera
čokoladna torta od naranče ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj kao kolač, ali uz znatno niži glikemijski indeks (GL) od 3 u usporedbi s 36, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
kolač od bademovog brašna i jogurta - GL 7 na 100 g Ovo nudi bogat okus čokolade originalnog kolača uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja s 36 na 4.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladna torta od naranče je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladna torta od naranče?
čokoladna torta od naranče ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li čokoladna torta od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladna torta od naranče ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je kolač od bademovog brašna i jogurta.
Kako čokoladna torta od naranče utječe na šećer u krvi?
čokoladna torta od naranče ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri čokoladna torta od naranče u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
