čips od tamnog kruha s češnjakom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
čips od tamnog kruha s češnjakom ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, čips od tamnog kruha s češnjakom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
čips od tamnog kruha s češnjakom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ sadrži nešto proteina
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj natrija
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 15g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 11g |
| Natrij | 800mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čips od tamnog kruha s češnjakom?
čips od tamnog kruha s češnjakom ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li čips od tamnog kruha s češnjakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čips od tamnog kruha s češnjakom ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako čips od tamnog kruha s češnjakom utječe na šećer u krvi?
čips od tamnog kruha s češnjakom ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →