Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima ima glikemijski indeks 2, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato zdravim mastima
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
- ✗ Umjerena zasićena mast
- ✗ Nizak sadržaj vitamina/minerala u usporedbi s voćem/povrćem
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 18g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 11g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima?
Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima ima glikemijski indeks 2, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima ima nizak glikemijski indeks (2), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima utječe na šećer u krvi?
Chia puding s kokosovim mlijekom i pekan orasima ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →