brašno od pečenog slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
brašno od pečenog slanutka ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 17 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, brašno od pečenog slanutka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
brašno od pečenog slanutka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ vrlo visoka vlakna
- ✗ umjereni glikemijski teret
- ✗ umjereno visok sadržaj ugljikohidrata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 7g |
| Prirodni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 18g |
| Topiva | 5.4g |
| Netopiva | 12.6g |
| Proteini | 22g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 5.3g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks brašno od pečenog slanutka?
brašno od pečenog slanutka ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 17 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li brašno od pečenog slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
brašno od pečenog slanutka ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako brašno od pečenog slanutka utječe na šećer u krvi?
brašno od pečenog slanutka ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →