bosiljak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
bosiljak ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, bosiljak rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
bosiljak je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato antioksidansima
- ✓ Minimalna obrada
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Nije značajan izvor kalorija
- ✗ Moguća alergijska reakcija zbog kultura
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 35g |
| Topiva | 10.5g |
| Netopiva | 24.5g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 50mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bosiljak?
bosiljak ima glikemijski indeks 5, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li bosiljak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bosiljak ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako bosiljak utječe na šećer u krvi?
bosiljak ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →