biskvit s šljivama
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Sadrži voće (šljive)
- Visoko glikemijsko opterećenje
biskvit s šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 27. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, proteinski bogatu alternativu desertu s vrlo niskim GL-om od 1, što je puno bolje za stabilnost šećera u krvi od originalnog kolača.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - Domaći laneni muffinGL 1.5 na 100 g Ovaj muffin služi kao alternativa bogata vlaknima i niskog glikemijskog indeksa (GL 1,5) koja zadovoljava želju za pekarskim proizvodima bez visokog glikemijskog opterećenja kolača od šljiva.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
biskvit s šljivama je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 21 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.2 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži voće (šljive)
- Osigurava nešto prehrambenih vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks biskvit s šljivama?
biskvit s šljivama ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Je li biskvit s šljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
biskvit s šljivama ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako biskvit s šljivama utječe na šećer u krvi?
biskvit s šljivama ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri biskvit s šljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
