baguette pecivo
Visok GI
GL 51.6 po tipična komad (120 g) · GL 43 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visoko glikemijsko opterećenje
baguette pecivo ima glikemijski indeks 78 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 51.6.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172795 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 16 na 100 g Klijanjem se povećava bioraspoloživost nutrijenata i smanjuje glikemijski utjecaj u usporedbi s rafiniranim pšeničnim brašnom.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 21 na 100 g Raž sadrži znatno više vlakana i ima niži glikemijski indeks, što dovodi do sporijeg i postojanijeg porasta glukoze u krvi.
100% raženi kruh s kvascem - GL 1 na 100 g Ovo je opcija bez žitarica koja ima vrlo malo ugljikohidrata, a bogata je zdravim mastima i proteinima, što je čini idealnom za upravljanje inzulinskom rezistencijom.
Bademovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
baguette pecivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio šećera
- Vrlo visoko glikemijsko opterećenje
- Visoki glikemijski indeks koji uzrokuje skokove šećera u krvi
- Nizak omjer vlakana i ugljikohidrata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks baguette pecivo?
baguette pecivo ima glikemijski indeks 78 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 51.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 43.
Je li baguette pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
baguette pecivo ima visok glikemijski indeks (78) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je klicani kruh od cjelovitog zrna.
Kako baguette pecivo utječe na šećer u krvi?
baguette pecivo ima glikemijsko opterećenje 43 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri baguette pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
