bademove tanke pločice
Srednji GI
GL 37 na 100 g
- bez glutena
- umjereni glikemijski indeks
bademove tanke pločice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri nude znatno manji glikemijski utjecaj (GI 10, GL 2) u usporedbi s izvornim proizvodom, osiguravajući puno stabilniju razinu šećera u krvi.
krekere od lanenog sjemena - GL 8 na 100 g Ovi krekeri pružaju značajno smanjenje glikemijskog opterećenja (GL 8 naspram 37) uz zadržavanje slične hrskavosti i načina upotrebe.
krekere od bademovog brašna - GL 3.2 na 100 g Cijeli bademi su nutritivno bogata alternativa s niskim glikemijskim indeksom (GI 15, GL 1) koja pruža istu zadovoljavajuću hrskavost bez utjecaja rafiniranih žitarica.
Bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bademove tanke pločice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez glutena
- sadrži nešto proteina
- umjereni glikemijski indeks
- prerađeni sastojci
- visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bademove tanke pločice?
bademove tanke pločice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.
Je li bademove tanke pločice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bademove tanke pločice ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako bademove tanke pločice utječe na šećer u krvi?
bademove tanke pločice ima glikemijsko opterećenje 37 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri bademove tanke pločice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
