Badem torta
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz badema i jaja
- Visok udio šećera
Badem torta ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj keks pruža sličnu teksturu i profil okusa kao kolač od badema, ali uz drastično niži glikemijski indeks (GL) od 1 u usporedbi s 27, čime se značajno smanjuje utjecaj na šećer u krvi.
bademovo brašno s eritritolom - GL 8 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, hrskavu i slatku alternativu s puno nižim GL-om od 8, što ga čini zdravijim izborom za šećer u krvi od kolača od badema s visokim GL-om.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 1 na 100 g Ovo pruža kremastu, proteinski bogatu i prirodno slatku opciju deserta s minimalnim GL-om od 1, što je daleko bolje za stabilnost glukoze u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Badem torta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 27 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz badema i jaja
- Izvor nezasićenih masti
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Badem torta?
Badem torta ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li Badem torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Badem torta ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno s eritritolom.
Kako Badem torta utječe na šećer u krvi?
Badem torta ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Badem torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
