amarena trešnje
Visok GI
GL 188 po tipična limenka (400 g) · GL 47 na 100 g
- sadrži neke antioksidanse iz trešanja
- vrlo visok dodatak šećera
amarena trešnje ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 188.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću alternativu bogatu proteinima s vrlo niskim glikemijskim opterećenjem (GL 1) koja pomaže u stabilizaciji šećera u krvi u usporedbi s trešnjama s visokim udjelom šećera.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Ovo je izvrsna zamjena za desert s niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja osigurava zdrave masti i vlakna za sprječavanje skokova šećera u krvi povezanih s Amarena trešnjama.
- GL 7 na 100 g Divlje borovnice su nutritivno bogata opcija voća sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 7) od izvornog izbora.
divlje borovnice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
amarena trešnje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 62 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke antioksidanse iz trešanja
- nizak sadržaj masti
- vrlo visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ultra-prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks amarena trešnje?
amarena trešnje ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 188; na 100 g glikemijsko opterećenje je 47.
Je li amarena trešnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
amarena trešnje ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako amarena trešnje utječe na šećer u krvi?
amarena trešnje ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri amarena trešnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
