घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
निःशुल्क शुरू करें →
घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य vegetables की तुलना में, घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 10/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ विटामिन और खनिजों से भरपूर
- ✓ न्यूनतम प्रसंस्करण
- ✗ प्रोटीन की मात्रा कम
- ✗ ऊर्जा घनत्व कम
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 12 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.5g |
| शर्करा (कुल) | 0.5g |
| प्राकृतिक | 0.5g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 0.7g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.4g |
| प्रोटीन | 1.2g |
| वसा | 0.2g |
| संतृप्त | 0.03g |
| असंतृप्त | 0.17g |
| सोडियम | 80mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
घरेलू पत्तेदार सब्जियों का शोरबा (पालक, केल, जड़ी-बूटियाँ, न्यूनतम नमक) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
निःशुल्क शुरू करें →