वीगन सलामी
GI 45 · कमGL 5 / 100 g3/10
निम्न GI
45 GI
प्रति 100 g में GL 5
Logi स्कोर 3/10
- कोलेस्ट्रॉल मुक्त
- उच्च सोडियम सामग्री
वीगन सलामी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
वीगन सलामी उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
270
कैलोरी
10 g
कार्बोहाइड्रेट
18 g
प्रोटीन
17 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 4 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 17 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 1800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
90%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कोलेस्ट्रॉल मुक्त
- पौधों से प्राप्त प्रोटीन शामिल है
- आहार फाइबर का स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वीगन सलामी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वीगन सलामी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या वीगन सलामी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वीगन सलामी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
वीगन सलामी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
वीगन सलामी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वीगन सलामी देखें।
