मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 5
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कुछ प्राकृतिक शर्करा
मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य खुबानी के टुकड़े (34) से अधिक है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
खुबानी के टुकड़े के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 55 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 10 g |
| प्राकृतिक | 10 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.3 g |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 1 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- अच्छा फाइबर सामग्री
- कुछ प्राकृतिक शर्करा
- हल्का प्रसंस्कृत
- कम प्रोटीन सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
खुबानी के टुकड़े के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में खुबानी के टुकड़े के रूपों में, खुबानी के टुकड़े का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मोंक फ्रूट/स्टीविया के साथ खुबानी देखें।
