सावरडो चॉकलेट चिप कुकी
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 40
- कुछ फाइबर शामिल है
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
सावरडो चॉकलेट चिप कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
31 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सावरडो चॉकलेट चिप कुकी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 470 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 62 g |
| शर्करा (कुल) | 36 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 30 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 22 g |
| संतृप्त | 13 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फाइबर शामिल है
- त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सावरडो चॉकलेट चिप कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सावरडो चॉकलेट चिप कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 40 है।
क्या सावरडो चॉकलेट चिप कुकी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सावरडो चॉकलेट चिप कुकी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
सावरडो चॉकलेट चिप कुकी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सावरडो चॉकलेट चिप कुकी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 40 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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