स्क्रैम्बल्ड एग्स
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन स्रोत
- फाइबर सामग्री में कम
स्क्रैम्बल्ड एग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
21 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
स्क्रैम्बल्ड एग्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्क्रैम्बल्ड एग्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 150 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 150 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन स्रोत
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- फाइबर सामग्री में कम
- संतृप्त वसा की मध्यम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्क्रैम्बल्ड एग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या स्क्रैम्बल्ड एग्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्क्रैम्बल्ड एग्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
स्क्रैम्बल्ड एग्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में स्क्रैम्बल्ड एग्स के रूपों में, टमाटर अंडा भुर्जी (बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्क्रैम्बल्ड एग्स देखें।
